Quantidade de comida em festas infantis

Essa é uma dúvida que sempre assusta todas as mamães e papais na hora da festa. A vizinha sempre indica “muita lasanha e pouco salgadinho”, a prima diz “faz sobremesa que não tem erro”… Muitos conselhos para pouco resultado. Então vamos pegar papel e caneta, que as próximas dicas são VALIOSAS! Faça a lista: Fazer a lista de convidados é o primeiro passo. Na hora de fazer as contas de convidados, separe… Leia mais »


Alimentos saudáveis em festas infantis

As festas infantis são sempre carregadas de doces, frituras e refrigerantes…Há, por exemplo, algumas festas que não possuem a opção de água ou sucos, nem sequer uma opção sem frituras. E pensando nisto, é possível perceber um padrão nas festas infantis: muito refrigerante, frituras, doces carregados de açúcares e corantes, salgados saturados em gordura e sal… tudo isso especialmente para as crianças.  

Dica de especialista: Os hábitos alimentares são formados na nossa infância, geralmente… Leia mais »